返工忧郁症 - 简介

英文名称Back-to-work blues，就是“返工忧郁症”，类似于post-holiday syndrome(节后综合症) 或者the holiday blues(假日忧郁症)。这种现象其实是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。Blues在这儿表示沉郁、忧郁的感觉，例如the baby blues(产后抑郁症)。

当人们从节日庆祝的宿醉中清醒过来，返回到工作当中的时候，一些专家也开始为人们应对返工忧郁症支招了。

症状

现代社会人们面临各种不同的压力，也产生了各种千奇百怪的症状。例如空巢老人因为过于孤独而可能患上empty nest syndrome(空巢综合症)、因为工作上缺少挑战或动力而出现的身体欠佳或抑郁的underload syndrome(动力不足综合症)等。

随着春节假期的结束，人们陆陆续续从家中回到工作中来。不过很多人却无法进入正常工作状态，一些人感觉疲倦，提不起精神，上班的工作效率低;有的人甚至会有不明原因的恶心、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。这些是返工忧郁症的典型症状。