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格子间后遗症

格子间后遗症

拼音:gé zi jiān hòu yí zhèng

基本解释


格子间后遗症是指白领长久工作在格子间的办公室易得的疾病。一天24个小时,当上班族把1/3甚至更多的时间花在办公桌前的时候,格子间生活即使不是生命的全部,也应该是重中之重了。如果在格子间工作的时候,因为压力不能及时调整自己的情绪、心态,往往会产生一些不良的后遗症。

20世纪六七十年代,IT业在美国加州“硅谷”蓬勃兴起,出于IT产业特殊的开放式管理的需要,IT公司除了主管和高级技术人员有独立办公室外,其余员工都在无门无窗也无顶的相邻的cubicle(格子间)里上班。直至今日,这种发源于美国的格子间式办公模式俨然已成为职场的标准模式。

一天24个小时,当上班族把1/3甚至更多的时间花在办公桌前的时候,格子间生活即使不是生命的全部,也应该是重中之重了。如果在格子间工作的时候,因为压力不能及时调整自己的情绪、心态,往往会产生一些不良的后遗症。 

9大后遗症  

腰酸背疼

症状:腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,腰疼既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。

处理:应当尽早去医院验血、验尿,或者膀胱镜检查。在此期间要多喝水,不要吃辛辣、含香料的食物,适当做消炎和理疗治疗。此外,用南瓜油或者檀香油泡澡也可以很好的缓解腰疼症状。

烦躁易怒

症状:另一个表现是易怒,是情绪上的不平稳。类似的症状包括情绪易激动、失眠、脾气暴躁、爱哭、形体消瘦等,女性还会出现月经不调的症状。

处理:去做一下甲状腺的检查,因为中枢神经系统对甲状腺激素失调比较敏感。

头晕目眩

症状:头晕目眩,有时突然起身就会出现两眼发黑,两腿发软,站不稳的感觉。

处理:需要调整饮食习惯来进行日常的保健。另外,平常多参加一些体育运动,像游泳、跑步等,对于血压的改善是非常有好处的。

眼睛肿、黑眼圈

症状:眼睛浮肿,眼下黑色素明显,有黑眼圈通常发生在熬夜或者长时间疲劳之后,需要注意休息。

处理:如果经常水肿,那就要去检查肾,如果经常出现水肿,比较而言,女性患肾结石的几率要大于男性。

多汗体虚

症状:爱冒虚汗,紧张或稍微运动后便大汗淋漓,体力透支。

处理:如果一段时间出汗比平常多,需要考虑血管植物神经错位的问题,可以使用镇静剂加以治疗,但如果效果不明显的话,建议去医院就诊。

腿肿

症状:腿部浮肿,按之不退。也有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿。 

处理:腿部出现浮肿,有时还会失去知觉,这可能是慢性静脉衰竭的症状。平常要所吃些生的蔬菜,可以帮助加固静脉壁的纤维。每天进行适当的活动锻炼,也可以防止腿肿。 

手脚抽筋

症状:一般发生突然,而且剧烈,但是持续的时间不长,只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张,在受波及的部位,肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。 

处理:手脚抽筋,多是由于体内缺乏钙质和维生素D的缘故,因为钙质和维生素D是维持骨骼硬度和肌肉收缩度的关键因素。平常的饮食要多吃些奶制品、动物肝脏或者海鲜之类。 

经常口渴想上厕所

症状:经常口渴,口干舌燥,咽喉肿痛,勤上厕所。 

处理:经常感到口渴,并且伴随体重下降,老想上厕所,类似于糖尿病的症状,需要去医院做一下血糖检查。如果血糖正常的话,建议饮食中要少吃甜食和多油食物,甚至是不吃。 

大量脱发

症状:无缘故的出现大量脱发。 

处理:女性比男性更容易出现分散性脱发症状。导致头发大量脱落的因素有心理压力、感染以及不恰当的饮食等,当然也有可能是一些疾病导致的,皮脂腺分泌出现异常也会导致脱发。