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快餐综合征

快餐综合征

拼音:kuài cān zōng hé zhēng

基本解释


 

快餐综合征 -简介

几乎每个现代都市人的办公桌旁,都有几份快餐店的菜单或者几个快餐店的订餐电话。快餐这个词是随着现代都市生活节奏的加快应运而生,并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。许多人认为西式快餐营养丰富,长期食用有益。尤其是大城市的上班族、公司白领,由于工作紧张,经常就近吃快餐。这样吃一段时间后,他们便会觉得食不甘味,整天一到吃饭的时候就发愁,几乎没有什么可以引起食欲,吃进去的东西也感觉不出有什么特殊的味道,统统一个样。殊不知,他们是患上了“快餐综合征”。长期吃快餐,品种单一,营养不全,使舌头失去了敏锐的味觉,表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、便秘、尿黄以及烦躁多梦等症状。中医认为是饮食不适导致胃肠积滞化热、肝胆不和、心脾生热。

危害

“快餐综合征”导致口腔溃疡

平时容易患口腔溃疡的人会发现,如果长期吃快餐,口腔溃疡病情会加重,而且不容易痊愈,还会出现咽痛、口臭、牙痛、痰多、腹胀、便秘、尿黄以及烦躁多梦等其他症状。中医认为,饮食不适导致胃肠积滞不消化、肝胆不和、心脾生热,而口和肠胃相通,肠胃的病变很容易在口腔方面反映出来,从而出现口腔溃疡、口臭、咽痛、牙痛等症状。

建议

上班族对待午餐一定要谨慎、重视,不要随便凑合,要丰富食品种类,预防“快餐综合症”。午餐要尽可能多地变换花样,不要为了省事老是吃一种食物,有条件时可多食富含维生素B、C、A和微量元素的食物,多喝水也很重要,可选择一些清热的饮料如绿茶、菊花茶等以清热排毒,预防上火,预防口腔溃疡等症状。