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脱发恐惧症

脱发恐惧症

拼音:tuō fà kǒng jù zhèng

基本解释


脱发恐惧症 - 基本概述

脱发恐惧症[1](Trichophobia),害怕掉头发,如果你看见汤里有一根头发,那还好;但如果你在任何地方都能看见他们,那你有可能患上了脱发恐惧症。从Greek Thrix (头发)和Phobia (恐惧)衍生出来的这个词,是指在衣物或其他地方看见的掉发引起的病态厌恶或恐惧。

脱发恐惧症 - 患病背景

资料显示,目前世界上大约有五成成年男人受到脱发的困扰,在香港介于25岁至54岁的男人中有四成面临秃头问题。中国城市成年男性脱发的平均发病率约25%,相对于黄种人,白种人的脱发发病率更高,25%的白人在25岁以后脱发,到了50岁脱发发病率达50%。尽管脱发不会对健康产生影响,但它会给男人带来旁人无法想象的心理负担。与我们以往对脱发“无伤大雅”的设想有很大差距。

脱发恐惧症 - 脱发原因

导致脱发的原因医生们倒是举出了N种可能:基因遗传是第一黑手。由于家族原因男性遗传了某种因子,使他们的头皮中有种叫二氢睾酮的荷尔蒙水平增加,它会缩短头发的生长期,让头发提前退休,经年累月头发就越来越稀薄。第二黑手据说是雄性激素。因为,皮脂腺主要受雄性激素的控制,如果雄性激素分泌过于旺盛,头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂堵塞,头发的营养供应就会发生障碍,导致逐渐脱发,最后成为秃顶。支持这一论点的证据是女性缺少雄性激素,所以秃顶几乎很少光顾女士。

此外,这些因素也可能引起脱发:心情长期紧张、压力过大。最常见的是因为压力大而导致的脱发,例如“休止期脱发”。头发的生长,分为生长期、退化期、休止期三个阶段,头发处于休止期时是最容易脱落的。有些属于生长期的头发停止生长,提早进入休止期则令脱发数量大增。可谓流水落花春去也,换了人间。饮食无度、作息紊乱。一般来讲该是贫困地区秃头多,因为那里食物品种单一,营养不足。实际上都市人虽然选择多多,但正确搭配饮食与合理安排作息仍是一道常想常说不能常做的难题。

脱发恐惧症 - 预防措施

简单7招彻底逃离脱发恐惧症

1、不要早上洗头,选择晚上洗。中医强调“天人相应”,早晨人的阳气慢慢上升,此时洗头不利健康。不要洗完后,头发湿着就睡觉,吹干再睡。洗发会刺激大脑,不利睡眠,也影响头发的生长。

2、不用尼龙梳子。尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳或猪鬃头刷。另外,用力梳头的时候,不要用容易伤头皮的尖齿梳子,最好用圆齿。针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧,建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯。

3、不用脱脂性强的或碱性的洗发露。这类洗发露易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

4、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的高温会破坏毛发组织,因此不要经常吹。烫发次数也不宜过多,因为烫发液对头发的影响较大,次数多了会使发丝大伤元气。

5、多吃蔬菜防止便秘。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,加速头顶部的脱发。可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果,为头发补充营养。

6、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

7、注意帽子、头盔通风。戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。