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怎样判断你的听力是否下降?

1、你可以听到声音，但听不清;

2、在噪声环境中听声音困难;

3、只有面对讲话人时，才能理解清楚;

4、你觉得别人说话似在嘟囔或含混不清;

5、你必须要求别人重复一些内容;

6、你需要将电视音量调到比别人大的位置;

7、你感到头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声(耳鸣)。

您如果有以上情况，很有可能是听力有所下降，要及时去医院就诊!

听力保养小知识

避噪音

人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。

戒挖掏

经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

慎用药

尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，当人体解毒排泄功能降低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

熄肝火

人体如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

爱耳护耳与我们的生活息息相关，需要全社会共同参与，关怀您的耳朵!一起保护听力，一起享有听力健康!